La dieta paleovédica. Programa completo para disfrutar de una salud óptima, incrementar la vitalidad y logar el peso ideal (Nutrición y salud) por Dr. Akil Palanisamy,Segura Alcalde, Ainhoa

La dieta paleovédica. Programa completo para disfrutar de una salud óptima, incrementar la vitalidad y logar el peso ideal (Nutrición y salud) por Dr. Akil Palanisamy,Segura Alcalde, Ainhoa
Titulo del libro : La dieta paleovédica. Programa completo para disfrutar de una salud óptima, incrementar la vitalidad y logar el peso ideal (Nutrición y salud)
Autor : Dr. Akil Palanisamy,Segura Alcalde, Ainhoa

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Dr. Akil Palanisamy,Segura Alcalde, Ainhoa con La dieta paleovédica. Programa completo para disfrutar de una salud óptima, incrementar la vitalidad y logar el peso ideal (Nutrición y salud)

Reseña del editor La dieta paleovédica es una guía práctica y completa sobre qué comer, cómo vivir, cómo dormir, cómo gestionar el estrés e incluso cómo respirar. El innovador programa de tres semanas del Dr. Palanisamy ofrece al lector una dieta personalizada y un estilo de vida adecuado a su peculiar tipología corporal. Incluye planificaciones de menús y recetas, emplea alimentos deliciosos y nutritivos e introduce poderosas especias curativas y técnicas depurativas que sanan el cuerpo y equilibran la mente. Basándose en su extensa formación y en su experiencia clínica, el doctor Palanisamy proporciona valiosa información sobre temas fundamentales, tales como la sensibilidad al gluten, los errores acerca de los carbohidratos, la ingesta de carne animal frente a la dieta vegetariana, las grasas buenas y malas, los superalimentos desconocidos (te sorprenderá descubrirlos), los suplementos nutricionales y la gran importancia de las bacterias intestinales que constituyen el microbioma. Contraportada ""La dieta paleovédica representa lo mejor de la medicina integrativa, combinando la sabiduría ancestral del Ayurveda con la ciencia moderna y con la medicina funcional a fin de crear una hoja de ruta definitiva hacia la salud.""- Mark Hyman, autor de éxitos de ventas y experto en medicina funcional. ""Si cada vez te sientes más confuso sobre lo que te conviene comer, este es el libro que necesitas. El Dr. Palanisamy traza una vía equilibrada entre lo mejor de la ciencia médica y de la sabiduría de las tradiciones ancestrales.""- Victoria Maizes, directora del Arizona Center for Integrative Medicine. Ver Descripción del producto